Programme de musculation et de remise en forme

Comment avoir un dos large et épais? Voici un programme pour un dos impréssionnant et structuré.

• Augmenter votre masse musculaire     • Pour un dos sculptés et volumineux
• Améliorer la masse de votre dos          • Accélérer la prise de muscle

Pour un dos en super forme

  • Précieux et complet, vous guidera étape par étape
  • Soigneusement illustré et clairement expliqué
  • Stimulez le développement de votre dos
  • Pour un résultat renversant et rapidement

Que vous propose exactement ce programme spécialement conçu pour le dos?

UN PROGRAMMES SIMPLE / FREQUENCES 5 à 6 FOIS PAR SEMAINES + GUIDE ALIMENTAIRE

Des séances détaillées

⇒ Echauffemements : pour préparer l’organisme à l’effort et éviter les risques de blessures.

⇒ Corps des séances : le nombre de séries et répétition, temps de pauses...

⇒ Etirements : afin d'entretenir et renforcer votre élasticité musculaire.  

* Comment obtenir le programme? Soit par Sms, un Appel téléphonique ou CB. (voir ci-dessous)

 



le conseil du coach :
Voici les compléments qui peuvent être utiles pour votre progression :  Cliquez sur le lien suivant
* Vous souhaitez une prise de masse sur l'ensemble du corps : Programme prise de masse globale
Je me tiens bien entendu à votre disposition pour toutes vos questions : Me contacter
Vos témoignages sont « mes meilleures publicités » Alors n'hésitez pas à laisser vos commentaires dans mon livre d'or.  
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